A Prática do Yoga no dia a dia


Inserir a prática de yoga no dia a dia requer disciplina e dedicação. Não é tarefa fácil, mas é muito prazeiroso e vale a pena. Tirar um tempo pra estar só com você, no silêncio, escutando apenas a sua respiração faz um bem danado!
E não falo apenas dos ásanas, mas também do relaxamento e meditação.
Não tem tempo? 15 minutos já valem e muito!

Boas práticas
Namastê 🙏🏻🦋💙
Gabriela Z. Reis

Primeira semana de férias!

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Nossa primeira semana do curso de férias foi deliciosa! 🙂
Mandalas, torta de limão, caça ao tesouro, circo, tintas, muita brincadeira no quintal e até na chuva!
Estão curiosos? Tem muita foto dessa criançada bonita!
Ainda temos três semanas, venham conhecer!

livia tecidoculinaria2montinho gabypintando   mandalas   laurinha

rede davi e henrique  mandalas2   lele  laura sabao   culinaria1

Kung Fu

OLÁ!!!

Conheça um pouco sobre o estilo de Kung Fu que é ensinado na Casa do Circo:

“Hung Gar é um dos principais estilos, nasceu na Dinastia Ching ( 1734 ), época da destruição do Templo Shaolin, somente cinco monges sobreviveram ao massacre, um deles, Gee SIn, teve um rapaz chamado Hung Hei Kun como discípulo, este construiria um novo templo e treinaria Kung Fu nos modos tradicionais, sendo seu estilo, mais tarde, conhecido como Hung Gar.
O hung Gar é formado por cinco técnicas principais, Dragão, Serpente, Tigre, Leopardo e Garça, o estilo caracteriza-se por utilizar técnicas simples, usa uma base muito forte nas pernas e utiliza técnicas de mão ( palma, garra e punho ) e pernas ( chutes etc ), seu ponto de destaque é o de atacar ao mesmo tempo em que se defende ou bloqueia um ataque.”Grandioso Mestre Li Hon Ki

Grandioso Mestre Li Hon Ki

Na Casa do Circo o Kung Fu é ensinado pelo Shifu José Maciel.

Fonte: http://www.kungfuhunggar.com.br/
(http://tigresedragoes.com.br/professores/3-shifu-jose-maciel)
Acessado em 08/04/14 as 11:00h